AUTOESTIMA
- 11 de abr. de 2017
- 2 min de leitura
O quanto você se ama? Consegue mensurar?
Autoestima é o jeito de olhar para si mesmo, de perceber suas qualidades […] se sentir em casa dentro de seu próprio corpo. São suas crenças e sentimentos de importância e valor.
E dela, resulta a maioria dos estados emocionais seus, meus e de todo o mundo!
Se a forma de olharmos para dentro de nosso íntimo é importante porque influência toda a nossa vida, logo, a autoestima afeta nosso comportamento, motivação e ainda altera nosso equilíbrio físico e mental.
Esse jeito de olhar para si mesmo com carinho, além de nos proporcionar melhor qualidade de vida, nos permite fazer escolhas saudáveis, promove nosso bem-estar e atua na força interior de defendermos nossos interesses, valores e princípios.
[ a gente aprende a não deixar isso tudo nas mãos do outro. a gente aprende a não deixar nossa vontade de ser e viver depender da boa vontade alheia]
É a autoestima a responsável pela nossa iniciativa, encorajamento, capacidade de liderança, força, respeito, a maturidade, equilíbrio, [...] entre muitos outros.
Ela define nossa personalidade - nosso "eu" - e está diretamente relacionada com autoaceitação, autoconfiança e autoimagem.
Portanto, lutar para desenvolver uma boa autoestima é essencial para que sejamos capazes de conseguir superar todos os nossos problemas e dificuldades.
Claro que o mundo não gira ao redor da gente, claro que nem tudo depende do nosso jeito de ser.
Mas é a nossa forma de lidar com todas as barreiras, tropeços e dificuldades que define se seremos capazes de superar isso tudo ou não.
Conhece aquela frase que diz que nossos problemas são do tamanho da importância que damos a eles?
Pois então!
Espero que possamos aprender a nos conhecer para, que assim - e só assim - possamos conquistar uma qualidade de vida MUITO melhor.
Todas merecemos um corpo e psicológico saudáveis, não é mesmo?
E esse cuidado cabe somente a nós!
Agora entende porque insisto que baixa autoestima não é frescura?!
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