Baixa Autoestima.
- 12 de abr. de 2017
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Nem sempre tudo são flores e canções.
Na verdade, é normal todos nós termos - em algum momento de nossas vidas - uma baixa autoestima.
Quando começar a se preocupar?
- Quando esses momentos passarem a ser rotineiros.
A baixa autoestima é resultado de diversas dificuldades emocionais, tais como sentimentos de medo, culpa, vergonha, inseguranças [...] e diversos outros.
Sem dúvidas a autoestima é a base para o sucesso ou fracasso pessoal. Portanto, quanto menor a autoestima, maior a distância de uma vida feliz.
Sem contar que, com isso, a pessoa perde a produtividade em praticamente todas as áreas de sua vida - relacionamentos, finanças, saúde.
[...]
Sempre que pesquisamos sobre o assunto a dica é "identifique a raiz do problema".
Mas sabemos que nem sempre isso é possível, que nem sempre existe uma raiz apenas.
Claro que algumas atitudes são essenciais para obtermos uma melhora inicial,
como eliminar os pensamentos negativos e catastróficos - por exemplo.
Pois o excesso de pensamentos ruins {inevitavelmente} gera um ciclo vicioso que tende a esmagar a autoestima do qualquer um.
Sei, por experiência própria, que isso não é um trabalho nada simples!
Mas podemos tentar agora!
Podemos parar de deixar para segunda.
Podemos, ao menos, decidir começar!
E que tal a gente começar eliminando esse vício de pensamentos negativos?
Eu vou tentar! E você?
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